https://www.sandrapulker.com/organisatorisches daily 0.75 2025-11-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636898942909-X6AKPXXDJPTYOPOXJUG3/unsplash-image-5eThdzpVqyE.jpg Ablauf. Kosten. - Das Erstgespräch. Beim Erstgespräch schildern Sie Ihre Situation im Detail und wir klären Ihr Anliegen – dabei bekommen Sie einen Einblick in meine Arbeitsweise und den Rahmen der Beratungen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636899082508-1IPZ2EQCRG5Q1MU46BFH/unsplash-image-7BpeiA0bhxs.jpg Ablauf. Kosten. - 2. Der Beratungsablauf. Ein Beratungsprozess dauert so kurz wie möglich und so lange wie nötig, um Ihrem Ziel näher zu kommen. Dies ist sehr individuell. Auch die Intervalle sind je nach Bedarf gestaltbar. Jede Beratung ist eine maßgeschneiderte Zusammen-arbeit zwischen Ihnen und mir. https://www.sandrapulker.com/uebermich daily 0.75 2026-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/18577962-d752-4a8b-ac13-f1fafec65716/Sandra+Pulker_Psychologische+Beratung+%26+Sport.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/ac7ea50e-bf72-4fdf-a083-ee1abce23c4e/Design+ohne+Titel+%285%29.png Über mich. - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/kontakt daily 0.75 2025-11-04 https://www.sandrapulker.com/workshops daily 0.75 2025-04-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/355919a0-3d23-4f22-834d-569ca64fddef/Workshops+Sandra+Pulker.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/5d5e81be-0913-47f9-8763-63afe21ebef9/image-asset.jpg Workshops. - Workshop für mehr Zeitfreiheit Gemeinsam begeben wir uns auf Spurensuche nach wirksamen Strategien gegen den täglichen Stress. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/6d50a6c0-4225-496a-883c-6bdc1ffbcbd0/Motivations-Boost Workshops. - MOTIVATION. Voller Energie durchstarten Inputs und Tricks um wieder Kraft zu tanken und voller Energie durchzustarten! Motivationsfaktoren Energieräuber Vom inneren „Schweinehund“ zum inneren Antreiber Ziele setzen – Ziele erreichen Motivationsstrategien https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/c0adf704-49f6-48e5-a7b1-11e1aae99a20/Sandra+Pulker+Life+Balance+Workshop.jpg Workshops. - LIFE BALANCE. Mehr Gleichgewicht im Leben Fühlen Sie sich manchmal gestresst, unrund und leer? Im Workshop: erkennen wir erfüllte Lebensbereiche decken Dysbalancen auf definieren wir Veränderungsziele erarbeiten wir umsetzbare Schritte, die wieder zu mehr Zufriedenheit führen Gemeinsam bringen wir wieder mehr Balance und Gelassenheit in Ihren Alltag. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/6568adf8-55d5-4017-96a2-d877d669bcc7/Happy+Smile+Optimismus+Workshop.jpg Workshops. - KRITIKER ADÉ. Die Kraft des positiven Selbstbildes Schreit Ihr innerer Kritiker oft besonders laut? Alte Überzeugungen nähren Ihre Selbstzweifel? Das können wir ändern. Im Workshop: erkennen Sie unbewusste Blockaden befreien Sie sich von negativen Mustern gewinnen Sie ein positives Selbstbild stärken Sie Ihre Persönlichkeit Sie steigern Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Zufriedenheit. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/a79f2f52-61c5-424a-8769-8da8beb69bcc/Possible.jpg Workshops. - KRISE ALS CHANCE. Stabilität und Neuorientierung Krisen sind eine Chance – auch wenn es sich (noch) nicht so anfühlt. Inhalte des Workshops: Phasen der Veränderung Resilienz und Stabilität die Chance der Neuorientierung Fokus auf Ihre nächsten Schritte Sie gewinnen Kraft und Vertrauen für herausfordernde Phasen in Ihrem Leben. https://www.sandrapulker.com/krise daily 0.75 2024-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1632656323928-8ZSOW70MG7QXZX67NDOS/unsplash-image-eAkjzXCU0p0.jpg Thema: Krise - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/partnerschaft daily 0.75 2024-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/86931e0a-0582-4032-bf9b-291100e5824d/unsplash-image-E8H76nY1v6Q.jpg Thema: Partnerschaft - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/orientierung daily 0.75 2024-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636471062020-Q7QEQXG1C77YAVBCLKL1/unsplash-image-3Dtu6_XfqIk.jpg Thema: Orientierung - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/persoenlichkeitsarbeit daily 0.75 2025-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/81133d53-df4a-473b-a6de-97e4fcf8ca65/Pers%C3%B6nlichkeitscoaching.+Selbstwert.+Selbstzweifel. Thema: Personlichkeit - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/stress daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636476606864-EB0GB87J2380R5OWQJ2Z/Stresscoaching.+Stressmanagement.+Burnout+Pr%C3%A4vention. https://www.sandrapulker.com/arbeitsweise daily 0.75 2023-11-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636898565791-P3575XHSRO4Q96IHPXCC/Sandra-20.jpg Arbeitsweise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636997982065-UUBT1Z8BGU89NOF0IXP0/unsplash-image--1_RZL8BGBM.jpg Arbeitsweise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636997645834-G9UZVB08HB9UADO0XJ5X/Sandra-31.jpg Arbeitsweise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/4e1d555c-7492-4d89-abe5-604aa5a86443/Sandra-131.jpg Arbeitsweise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/e9ff23de-5677-46ef-a154-82131af53bd1/Sandra-43.jpg Arbeitsweise https://www.sandrapulker.com/newsletter daily 0.75 2022-05-03 https://www.sandrapulker.com/impressumunddatenschutz daily 0.75 2026-03-31 https://www.sandrapulker.com/beratung-oder-therapie daily 0.75 2022-04-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/576f7b47-48cb-499e-aece-f22bd087968d/unsplash-image-ocAo7MwGfHY.jpg Beratung oder Therapie - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/move-and-talk daily 0.75 2023-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1636898565791-P3575XHSRO4Q96IHPXCC/Sandra-20.jpg Beratung und Bewegung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1650626822444-79G990ML9B3CNAG7B2D2/Sandra-106.jpg Beratung und Bewegung https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/391f9266-bb8c-43f2-9945-15f2f0fe8346/Sandra-122.jpg Beratung und Bewegung https://www.sandrapulker.com/motivation daily 0.75 2024-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1658922429067-H8PPFKB2DMMVNPJNN3KT/unsplash-image-Ls3yexjyRpk.jpg Thema: Motivation - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/auszeit daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/6ce5649f-09a5-466a-a0ed-f099803174c1/Auszeit+Paket+f%C3%BCr+Frauen.png https://www.sandrapulker.com/kraft-und-klarheit daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/19b8da75-65ed-4b1e-a199-1e30b7f6bd9c/M%C3%A4nnerberatung.jpg https://www.sandrapulker.com/motivationsboost daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/473e4d1f-3ce5-4cef-97e5-fe4ea8bbb5f8/Motivation+%281%29.png https://www.sandrapulker.com/gluecksmomente daily 0.75 2023-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1669646899248-KY21W9AHCNFFHA9ZK5QH/unsplash-image-l4HBYkURqvE.jpg Glücksmomente - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandrapulker.com/zeitfreiheit daily 0.75 2023-10-24 https://www.sandrapulker.com/selbstwert-geschichte daily 0.75 2023-04-04 https://www.sandrapulker.com/home daily 1.0 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/947f5b39-4954-40f4-9bf3-2f7ba9ea8531/Sandra+Pulker_+Beraterin_Coach.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/937c820c-b852-44f2-b50f-bd94073d90a3/Website+Entw%C3%BCrfe+%281%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/11ed3f11-e116-425c-ad00-175731c761ad/Design+ohne+Titel.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/d1f1379e-319a-457a-8ae7-fca3de802773/Design+ohne+Titel+%281%29.jpg https://www.sandrapulker.com/beratung daily 0.75 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/ca19fd25-7935-4440-b19e-c02b5a25097c/Stress.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/55f64d23-47a2-42f0-aac7-cfd416cb44bd/cHANGE.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/8cedc536-37c0-4fbc-9567-9dfbb42be920/Kopf+frei+%281%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/ce54109a-88c0-493f-9f33-082867d5a779/Frauen+Auszeit+Coaching+Paket.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/23978250-eebc-4b78-9e7c-23f3afe35ebc/Kraft+und+Klarheit+Coachingpaket.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/adc1006a-36cd-47da-9459-69e50a42c2a6/Sandra+Pulker+Move+and+Talk.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/41def456-8e7f-4b89-9ecb-3843a27d5974/Motivation.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/a099a035-0d27-4bc1-974d-1dd15e32ba23/Sandra+Pulker+Arbeitsweise.jpg Beratung. - Meine Arbeitsweise Mein Ansatz ist lösungs- und ressourcenorientiert. Ich unterstütze und begleite Sie bei Ihrem Anliegen - wir arbeiten dabei als Team. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/955a960f-44c3-48e1-9997-9d13d7807d33/image-asset.jpg Beratung. - Organisatorisches. Kennenlern-/Erstgespräch Verschwiegenheit flexible Termine Outdoor & Online Termine https://www.sandrapulker.com/unternehmen daily 0.75 2025-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/737a7619-5ab8-4f9e-bc67-b068cf1e4185/image-asset.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1699368472380-US3C55NPFUVHSN2CLD25/image-asset.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/980600bd-0a80-4372-8c75-a47605d3d732/Sandra+Pulker+Workhops.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/a099a035-0d27-4bc1-974d-1dd15e32ba23/Sandra+Pulker+Arbeitsweise.jpg https://www.sandrapulker.com/mitarbeiter-coaching daily 0.75 2025-01-21 https://www.sandrapulker.com/workshops-burnout-stress daily 0.75 2023-11-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/6dd5cbfa-619e-47fb-b5e9-d14ed7f31d0e/Design+ohne+Titel+%284%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/61dd28c6-7bd2-4862-8d95-81e81692909b/Resilienz.jpg https://www.sandrapulker.com/supervision daily 0.75 2025-01-21 https://www.sandrapulker.com/raus-aus-dem-energietief daily 0.75 2024-08-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1724744036356-7RT4KFMCHM13CQ6TM67A/unsplash-image-gI7zgb80QWY.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1724744567344-IOXIBC84I3GYYBXNW3MT/unsplash-image-WMvOeO-D8xo.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/576f7b47-48cb-499e-aece-f22bd087968d/unsplash-image-ocAo7MwGfHY.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/1724746519783-BP5R1L7OURD0S00E1LNS/unsplash-image-La2kOu2dmH4.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/be1a938d-9d00-4239-99d0-1266f7a4c730/unsplash-image-jj4x2mlEYQ0.jpg https://www.sandrapulker.com/praxisraum-mieten daily 0.75 2026-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/613b2cbedd27a307d73d2955/c877f1ab-0215-4ece-95d7-228389344b86/Praxisraum+mieten+Wiener+Neustadt_Sandra+Pulker.png